McKenzie Therapie

Mckenzie therapie is een integrale aanpak voor klachten van het bewegingsapparaat. Het wordt vooral toegepast bij klachten van de nek schouders en rug.

De methode begint met een uitgebreide intake waarbij uw klachten in kaart worden gebracht. Daarna vindt er een lichamelijk onderzoek plaats waarbij u bepaalde herhalende bewegingen moet doen, of bepaalde houdingen moet aannemen. Er wordt dan gekeken of deze houdingen en bewegingen van invloed zijn op uw klachten.

Na dit onderzoek wordt gekeken of McKenzie de juiste behandelmethode voor u is of dat er gekozen wordt voor een andere methode bv manuele therapie.

De behandeling bestaat uit het aannemen van bepaalde houdingen en het doen van bepaalde bewegingen waardoor de klachten minder worden. Indien nodig worden er manuele technieken gegeven zodat u de oefeningen op een juiste wijze kan uitvoeren. Het is de bedoeling dat u deze oefeningen een paar keer per dag thuis uitvoert. U wordt actief betrokken bij de behandeling.

U leert op deze wijze zelf uw klachten te behandelen, op deze manier minimaliseer je het risico op terugval. U leert terugkerende symptomen te herkennen en kunt dan op een effectieve manier weer controle krijgen over uw lichaam.

Wilt u meer weten?
Christian Bos is onze gediplomeerde McKenzie therapeut, u kunt bij hem terecht voor vragen.

Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot gevolg hebben en het kan zelfs artrose veroorzaken. Nu weten we ook allemaal dat het ontzettend lastig is om die...

Lees meer »

Back 2 School zonder rugklachten

Back 2 School zonder rugklachten

Het schooljaar is inmiddels weer van start en alle kinderen en studenten zitten weer in de schoolbanken. In de hallen loopt het vol met tieners met (te) zware rugzakken en achterin het lokaal zit iemand onderuitgezakt naar de...

Lees meer »

Op zoek naar revalidatie na een operatie?

Op zoek naar revalidatie na een operatie?

Bent u op zoek naar een fysiotherapeut waarbij u kunt revalideren na uw operatie? Dan bent u bij Fysio Team Hoorn aan het juiste adres. Een operatie kan een ingrijpende gebeurtenis zijn. Vaak gaat het om een geplande operatie,...

Lees meer »

Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven

Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven

Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Brisk Walking is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen...

Lees meer »

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Het zomerseizoen is bij uitstek geschikt om mooie lange fietstochten te maken. Ook al bent u geen geoefende fietser, u kunt tegenwoordig met een elektrische fiets gemakkelijk grote afstanden overbruggen. Echter, fietspret is niet...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2022 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven