McKenzie Therapie

Mckenzie therapie is een integrale aanpak voor klachten van het bewegingsapparaat. Het wordt vooral toegepast bij klachten van de nek schouders en rug.

De methode begint met een uitgebreide intake waarbij uw klachten in kaart worden gebracht. Daarna vindt er een lichamelijk onderzoek plaats waarbij u bepaalde herhalende bewegingen moet doen, of bepaalde houdingen moet aannemen. Er wordt dan gekeken of deze houdingen en bewegingen van invloed zijn op uw klachten.

Na dit onderzoek wordt gekeken of McKenzie de juiste behandelmethode voor u is of dat er gekozen wordt voor een andere methode bv manuele therapie.

De behandeling bestaat uit het aannemen van bepaalde houdingen en het doen van bepaalde bewegingen waardoor de klachten minder worden. Indien nodig worden er manuele technieken gegeven zodat u de oefeningen op een juiste wijze kan uitvoeren. Het is de bedoeling dat u deze oefeningen een paar keer per dag thuis uitvoert. U wordt actief betrokken bij de behandeling.

U leert op deze wijze zelf uw klachten te behandelen, op deze manier minimaliseer je het risico op terugval. U leert terugkerende symptomen te herkennen en kunt dan op een effectieve manier weer controle krijgen over uw lichaam.

Wilt u meer weten?
Christian Bos is onze gediplomeerde McKenzie therapeut, u kunt bij hem terecht voor vragen.

Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Spierpijn door stress

Spierpijn door stress

Spierpijn in uw rug, schouders of nek? Dat kan door stress komen! Heeft u regelmatig last van rugpijn? Of staan de spieren in uw nek gespannen? Dan kan het goed zijn dat u misschien ongemerkt ontzettend veel stress ervaart. Dat...

Lees meer »

Wat doet kou met uw lichaam?

Wat doet kou met uw lichaam?

Het is weer een echte Hollandse winter, met koud, donker en nat weer! Wij Nederlanders kunnen soms flinke koukleumen zijn. Hoewel een frisse neus halen hartstikke fijn is, heeft de kou meer effect op ons lichaam dan we soms denken....

Lees meer »

Last van stijve spieren in de winter?

Last van stijve spieren in de winter?

5 tips wat u er tegen kunt doen, zonder extra te stoken Heeft u vaker last van vastzittende of stijve spieren in de winter? Dan bent u niet de enige! Naast een dip in ons humeur, zorgt het koude weer bij veel mensen ook voor spierklachten....

Lees meer »

Goed verzekerd voor fysiotherapie in 2023

Goed verzekerd voor fysiotherapie in 2023

Wilt u ook in 2023 gebruik maken van fysiotherapie? Let dan goed op hoe u in 2023 verzekerd bent. Alle zorgverzekeraars hebben de premie van hun basisverzekering en aanvullende verzekeringen wederom verhoogd. Helaas komt weinig...

Lees meer »

De fysiotherapie is ziek en ondergaat een langzame dood

De fysiotherapie is ziek en ondergaat een langzame dood

Wat is er aan de hand in fysiotherapieland? Tijdens de laatste maanden van een kalenderjaar sturen de zorgverzekeraars hun nieuwe contracten weer naar de fysiotherapiepraktijken. Dit zijn geen uniforme contracten. Iedere verzekeraar...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2023 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven