Aanhoudende Lichamelijke Klachten

Wanneer klachten aanhouden gaan we naar de huisarts. Deze onderzoekt je, stelt een diagnose en schrijft een oplossing voor. Soms kan dat niet en houd je klachten. De arts kan dan concluderen dat je ALK hebt; Aanhoudende Lichamelijke Klachten. Voorheen was de term SOLK: Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten. Deze naam leidde tot negatieve gevoelens bij de patiënten: alsof ze hun klachten zouden verzinnen. Vandaar de nieuwe naam.

Bij ALK gaat het er niet om of je klachten verklaard of onverklaard zijn, maar dat ze lang duren en veel invloed hebben op je dagelijks leven. Tenslotte houdt de term ook in dat er sprake kan zijn van een duidelijke medische oorzaak, maar dat dit niet voor iedereen geldt.  

 

Klachten bij ALK

ALK klachten zijn zeer divers en komen in alle delen van het lichaam voor. Denk aan klachten aan de darmen, gewrichten en spieren en het hoofd of klachten die in het hele lijf zitten zoals vermoeidheid, spanning of sommige soorten pijn. Elk type klacht vraag om zijn eigen benadering. 

 

Factoren die invloed hebben op ALK

ALK houdt lang aan en heeft veel impact op je leven, dus is het belangrijk om te begrijpen welke factoren een rol spelen bij het (voort)bestaan ervan.

  1. Biologische factoren; dit betekent alles wat er in je lichaam speelt. Je algemene gezondheid, bekende aandoeningen, hoe fit je bent, hoe je slaapt en hoe je beweegt. Er zijn tal van lichamelijke invloeden die een rol kunnen spelen bij ALK.
  2. Psychologische factoren; welke gedachten heb je over je klachten? Pieker je veel? Ben je bezorgd over je toekomst? Welke emoties ervaar je? Het is belangrijk om te weten dat je gedachten en emoties een grote rol kunnen spelen bij het versterken van chronische lichamelijke klachten. 
  3. Sociale factoren; wat zijn de gevolgen van de klachten voor jou en de mensen om je heen? Wat betekenen de klachten voor je werk? Je sporten? Je gezin? Je vrienden? Je buren? En wat gebeurt er financieel? Allemaal factoren die lichamelijke klachten versterken kunnen.

 

De rol van de fysiotherapeut bij ALK

ALK klachten zijn zeer persoonlijk en dienen zorgvuldig benaderd te worden. Het hoe, wat en waarom binnen de biologische, psychologische en sociale factoren zal in alle rust afgewogen moeten worden bij de aanwezige klachten, om tot goede keuzes te komen die jou weer verder op weg helpen.            De fysiotherapeut kan hierbij helpen. Samen kunnen we kijken op welke manier we jouw klachten willen behandelen en het dagelijks leven weer tot een plezier te maken. 

Via afbeeldingen solk een cartoon gevonden dat je erbij kan doen. Krijg het plaatje er niet bijgeplakt . ben er niet handig in. Dokter zegt ik heb goed nieuws u heeft niets en de vrouw zegt dat niets zo veel pijn kan doen. De rode streepjes krijg ik ook niet weg. Tekst is gecorrigeerd.

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raakt...

Lees meer »

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen brengen u letterlijk én figuurlijk verder. Voor jongeren betekent dit meer stabiliteit bij sport en minder kans op blessures. Ouderen profiteren juist van een betere balans en minder risico om te vallen. Bovendien...

Lees meer »

Beweging op kantoor, 5 tips voor een actieve werkdag!

Beweging op kantoor, 5 tips voor een actieve werkdag!

Zit u veel op kantoor en merkt u halverwege de middag dat uw energiepeil daalt? Dat is niet vreemd. Langdurig zitten is niet alleen belastend voor uw lichaam, maar ook nadelig voor uw concentratie en productiviteit. Gelukkig zijn...

Lees meer »

Drie toegankelijke oefeningen voor een krachtige warming-up

Drie toegankelijke oefeningen voor een krachtige warming-up

Stelt u zich voor dat u een auto meteen op hoge snelheid laat rijden zonder deze eerst op te warmen – dat zou niet lang goed gaan. Zo werkt het ook met uw lichaam. Als u direct intensief gaat trainen, heeft uw lichaam niet de...

Lees meer »

Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor uw lichaam en mindset

Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor uw lichaam en mindset

Waar gebruikt u social media voor? Waarschijnlijk om met vrienden te kletsen via Snapchat of WhatsApp, TikToks te bekijken of de nieuwste trends te volgen. Klinkt bekend, nietwaar? Maar wees eerlijk: u kent vast dat moment waarop...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven