info@fysioteamhoorn.nl
Nieuwe Steen 38, 1625 HV Hoorn
Nieuws
Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure
Geschreven opBlessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe bles... Lees meer »
Sterke benen voor meer balans en minder blessures
Geschreven opSterke benen brengen u letterlijk én figuurlijk verder. Voor jongeren betekent dit meer stabiliteit bij sport en minder kans op blessures. Ouderen profiteren juist van een betere balans en minder r... Lees meer »
Beweging op kantoor, 5 tips voor een actieve werkdag!
Geschreven opZit u veel op kantoor en merkt u halverwege de middag dat uw energiepeil daalt? Dat is niet vreemd. Langdurig zitten is niet alleen belastend voor uw lichaam, maar ook nadelig voor uw concentratie... Lees meer »
Drie toegankelijke oefeningen voor een krachtige warming-up
Geschreven opStelt u zich voor dat u een auto meteen op hoge snelheid laat rijden zonder deze eerst op te warmen – dat zou niet lang goed gaan. Zo werkt het ook met uw lichaam. A Lees meer »
Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor uw lichaam en mindset
Geschreven opWaar gebruikt u social media voor? Waarschijnlijk om met vrienden te kletsen via Snapchat of WhatsApp, TikToks te bekijken of de nieuwste trends te volgen. Klinkt bekend, nietwaar? Maar wees eerlijk: Lees meer »
