Nieuws

Drinkt u genoeg water?

Geschreven op 24 mei 2019

Gemiddeld drinken we zo'n vijf glazen water per dag, omgerekend een liter. Het Voedingscentrum raadt echter zeven tot tien glazen water aan, maar dit haalt slechts 15 procent van de Nederlanders. Lees meer »

Fysiotherapie bij werkgerelateerde fysieke of mentale klachten

Geschreven op 1 mei 2019

Gemiddeld is bijna de helft van alle werkenden wel een keer ziek per jaar. De tijdsduur van ziek zijn verschilt nogal. Gemiddeld zijn mensen 7 dagen per jaar ziek, echter er is een steeds grotere g... Lees meer »

Een klein beetje bewegen levert al heel veel gezondheidswinst op

Geschreven op 25 april 2019

Dat bewegen een positief effect heeft op de gezondheid, mag inmiddels wel duidelijk zijn. Echter hoeveel beweging er nodig is en op welke manier, daar verschillen de meningen nog wel eens over. Lees meer »

Waarom is wandelen zo ongelooflijk gezond?

Geschreven op 4 april 2019

We vergeten al snel dat bewegen essentieel is voor een goede gemoedstoestand. Immers; een fit lichaam helpt bij een gezonde geest! April is de perfecte maand om uw wandelschoenen aan te trekken en... Lees meer »

Al lentekriebels? 5 lentetips die bijdragen aan een gezonde leefstijl!

Geschreven op 12 maart 2019

De zon laat zich al regelmatig zien, de terrassen vullen zich alweer aardig, de fietsen worden uit de schuur gehaald en de dagen worden langer, dat kan maar 1 ding betekenen; de lente is begonnen! Lees meer »