Fascietechnieken

Van oudsher leren wij dat fascie een bindweefsellaag is die om de spieren zit. Deze zienswijze is in de afgelopen jaren veranderd. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat het in het lichaam niet zo zwart wit is. Er is een duidelijk verloop te vinden tussen de verschillende structuren, zoals spieren, pezen en banden, maar ook in het verloop van het lichaam zelf. Tevens zijn er verschillende lagen die ten opzichte van elkaar moeten kunnen bewegen. De lagen glijden langs elkaar en zijn weer met elkaar verbonden als spinwebachtige structuren.  Bij gezond weefsel glijdt dit langs elkaar en is het lichaam soepel.

Na een blessure of overbelasting zie je echter dat er verminderde beweging/glijding is tussen de verschillende lagen. Bij littekens zijn er zelfs plekken waar geen onderlinge beweging mogelijk is.

Aangezien de structuren in elkaar overlopen is het verklaarbaar dat een litteken op bijv. het schouderblad invloed heeft op de beweeglijkheid van de schouder.

Bij fascie technieken is het doel van deze behandeling dan ook het herstellen van de onderlinge beweeglijkheid van de verschillende lagen. De technieken die we hiervoor gebruiken zijn o.a. bindweefselmassage en afleidingen van cupping en  guasha

Natasja en Manja kunnen u meer vertellen over de rol van de fascia in het lichaam en de klachten die hieruit kunnen voortkomen.

 

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Bijna iedereen maakt het wel eens mee. Opeens schiet het erin en u bent door uw rug gegaan. Bewegen wordt moeilijk en soms is zelfs tijdelijk helemaal niet bewegen mogelijk. Maar wat gebeurt er eigenlijk in uw lichaam op dat moment?...

Lees meer »

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

Heeft u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een...

Lees meer »

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardlopen is een toegankelijke sport: jongeren trekken hun sportschoenen aan, zetten muziek op en gáán. Geen sportschool, geen team, geen vaste tijden. Maar wat als uw zoon of dochter na een paar keer rennen ineens last krijgt...

Lees meer »

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raakt...

Lees meer »

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen brengen u letterlijk én figuurlijk verder. Voor jongeren betekent dit meer stabiliteit bij sport en minder kans op blessures. Ouderen profiteren juist van een betere balans en minder risico om te vallen. Bovendien...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven