Fascietechnieken

Van oudsher leren wij dat fascie een bindweefsellaag is die om de spieren zit. Deze zienswijze is in de afgelopen jaren veranderd. Uit verschillende onderzoeken is gebleken dat het in het lichaam niet zo zwart wit is. Er is een duidelijk verloop te vinden tussen de verschillende structuren, zoals spieren, pezen en banden, maar ook in het verloop van het lichaam zelf. Tevens zijn er verschillende lagen die ten opzichte van elkaar moeten kunnen bewegen. De lagen glijden langs elkaar en zijn weer met elkaar verbonden als spinwebachtige structuren.  Bij gezond weefsel glijdt dit langs elkaar en is het lichaam soepel.

Na een blessure of overbelasting zie je echter dat er verminderde beweging/glijding is tussen de verschillende lagen. Bij littekens zijn er zelfs plekken waar geen onderlinge beweging mogelijk is.

Aangezien de structuren in elkaar overlopen is het verklaarbaar dat een litteken op bijv. het schouderblad invloed heeft op de beweeglijkheid van de schouder.

Bij fascie technieken is het doel van deze behandeling dan ook het herstellen van de onderlinge beweeglijkheid van de verschillende lagen. De technieken die we hiervoor gebruiken zijn o.a. bindweefselmassage en afleidingen van cupping en  guasha

Natasja en Manja kunnen u meer vertellen over de rol van de fascia in het lichaam en de klachten die hieruit kunnen voortkomen.

 

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Rugklachten tijdens het sporten

Rugklachten tijdens het sporten

Rugklachten bij het sporten komen veel voor en kunnen u belemmeren in uw trainingen. Niet alleen pijn, maar ook stijfheid in de rug of heupen kan hiervoor zorgen. Heeft u pijn in uw rug tijdens het sporten? Lees in dit artikel...

Lees meer »

De meest voorkomende hardloopblessures

De meest voorkomende hardloopblessures

Jaarlijks krijgt ongeveer 75% van de hardlopers te maken met een blessure. Dit is een behoorlijk aantal, maar er zijn ook veel verschillende soorten blessures. Hierdoor is de kans dat u er met een te maken krijgt groot. Bent u...

Lees meer »

Voorkom stress met deze 7 handige tips

Voorkom stress met deze 7 handige tips

Herkent u dat? Naast een drukke werkdag, inkomende berichten op WhatsApp en het moeten halen van deadlines moet u bij thuiskomst ook nog eens het huishouden doen. Dag in dag uit zorgen deze factoren voor opbouwende stress. Wordt...

Lees meer »

De 7 meest gestelde vragen over knieartrose

De 7 meest gestelde vragen over knieartrose

In Nederland leven zo’n 1,2 miljoen mensen met artrose, waarvan bijna de helft met knieartrose. Artrose in de knie is in Nederland dan ook de meest voorkomende gewrichtsaandoening. Knieartrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening...

Lees meer »

Sporten met hooikoorts

Sporten met hooikoorts

Hooikoorts kan zorgen voor vervelende klachten zoals vermoeidheid, benauwdheid en verkoudheidsklachten. Het laatste waar u aan denkt is om in de buitenlucht te sporten. Dit is heel begrijpelijk, maar natuurlijk niet bevorderlijk...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2021 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven