Leven met chronische pijn is een uitdaging voor één op de vier Nederlanders

Chronische pijn is een uitdaging waarmee een kwart van de Nederlandse bevolking dagelijks te maken heeft. Het is een aandoening die niet alleen lichamelijk ongemak veroorzaakt, maar ook diep ingrijpt in het persoonlijke leven en mentale welzijn. In deze blog leggen we uit wat chronische pijn is, hoe het uw leven kan beïnvloeden en op welke manier fysiotherapie u kan ondersteunen.

 

Wat is chronische pijn?

Chronische pijn is pijn die langer dan drie maanden aanhoudt. Het kan ontstaan door een blessure of ziekte, maar soms is er geen duidelijke oorzaak. De pijn kan continu aanwezig zijn of af en toe opkomen.

Hoe beïnvloedt chronische pijn uw dagelijks leven?

Met chronische pijn kunnen zelfs eenvoudige activiteiten een grote uitdaging worden. Werken, zorgen voor uw gezin, sporten of sociale afspraken nakomen, kunnen veel moeite kosten. Dit kan niet alleen fysiek zwaar zijn, maar ook emotioneel. Gevoelens van frustratie, onbegrip van anderen en verlies van onafhankelijkheid komen vaak voor.

 

Fysieke én mentale impact

Een kwart van de volwassenen in Nederland, ongeveer 3,5 miljoen mensen, leeft met chronische pijn. Maar liefst 24 procent van de mensen met chronische pijn worstelt daarnaast met mentale klachten, zoals angst, depressie of stress, veroorzaakt door de voortdurende pijn.

Wat kunt u doen?

Veel mensen ervaren een gevoel van onbegrip of het idee niet serieus genomen te worden door hun omgeving. Het vergroten van bewustzijn en begrip kan ervoor zorgen dat de mensen om u heen beter in staat zijn om u te ondersteunen. Ook fysiotherapie kan een waardevolle bijdrage leveren aan het omgaan met chronische pijn. Een fysiotherapeut helpt bij het ondersteuning bieden bij het beter begrijpen van het eigen lichaam en het stellen van grenzen. Door middel van gerichte oefeningen, advies en begeleiding kunnen wij u helpen om het dagelijks functioneren te verbeteren. 

 

Neem contact op voor ondersteuning

Ervaart u chronische pijn en zoekt u professionele ondersteuning? Neem dan contact met ons op. Heeft u vragen of behoefte aan persoonlijk advies? Wij helpen u graag! U kunt ons bereiken via e-mail op info@fysioteamhoorn.nl of telefonisch via 0229-233-560.

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Bijna iedereen maakt het wel eens mee. Opeens schiet het erin en u bent door uw rug gegaan. Bewegen wordt moeilijk en soms is zelfs tijdelijk helemaal niet bewegen mogelijk. Maar wat gebeurt er eigenlijk in uw lichaam op dat moment?...

Lees meer »

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

Heeft u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een...

Lees meer »

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardlopen is een toegankelijke sport: jongeren trekken hun sportschoenen aan, zetten muziek op en gáán. Geen sportschool, geen team, geen vaste tijden. Maar wat als uw zoon of dochter na een paar keer rennen ineens last krijgt...

Lees meer »

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raakt...

Lees meer »

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen brengen u letterlijk én figuurlijk verder. Voor jongeren betekent dit meer stabiliteit bij sport en minder kans op blessures. Ouderen profiteren juist van een betere balans en minder risico om te vallen. Bovendien...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven