Last van hooikoorts? Lees hoe fysiotherapie kan helpen!

Begint uw neus alweer te kriebelen nu de zon begint te schijnen? Het voorjaar is begonnen en dat betekent dat de pollen weer rond beginnen te zweven. Hooikoorts kan erg vervelend zijn en u belemmeren in uw dagelijkse activiteiten. In deze blog geven wij tips hoe u kunt omgaan met die zwevende pollen en hoe u ervoor kunt zorgen dat u er zo min mogelijk last van heeft!

 

Wat is hooikoorts?

Wist u dat hooikoorts een veelvoorkomend probleem is in Europa, waarbij maar liefst 1 op de 8 mensen getroffen wordt? De slijmvliezen van de neus en ogen reageren allergisch op het stuifmeel van grassen, bomen en planten. Hooikoorts kan zich op elke leeftijd manifesteren en kan diverse symptomen veroorzaken, waaronder verkoudheidsklachten. De naam 'hooikoorts' dateert al van vroeger. Men legde destijds de associatie met hooi omdat de klachten zich voordoen tijdens de hooitijd, ook bekend als de zomerperiode waarin hooi werd geoogst.

 

In welke klachten kan dit zich uiten?

Hooikoorts kan diverse symptomen veroorzaken, wellicht herkent u enkele van de volgende klachten:

 

  • Irritatie, branderigheid of tranen van de ogen
  • Hoesten, vaak gepaard met een kriebel in de keel
  • Keelpijn
  • Ademhalingsmoeilijkheden, zoals benauwdheid
  • Vermoeidheid
  • Jeuk in de neus
  • Niezen
  • Een gevoel van koortsachtigheid

 

Wat kunt u doen tegen hooikoorts?

Hooikoorts is erg vervelend en u kunt het niet helemaal vermijden. Toch kunt u er voor zorgen dat de klachten beperkt blijven. Wij hebben een aantal tips voor u op een rijtje gezet. 

 

  • Vermijd blootstelling aan de buitenlucht op dagen met een hoog pollengehalte. Houd overdag de ramen dicht en de binnenomgeving schoon. Zo kunt u het pollengehalte in huis beperken. Bekijk de hooikoortsradar om te weten hoe heftig het pollengehalte wordt.
  • Ga langs bij de huisarts. Deze kan u advies geven hoe om te gaan met deze allergie en kan u medicijnen voorschrijven.
  • Probeer medical taping. Het is bewezen dat medical taping een aanzienlijk effect heeft op hooikoorts. Onze fysiotherapeuten kunnen u helpen!

 

Wilt u meer informatie of een afspraak maken? 

Bent u dat gesnotter wel beu en wilt u geholpen worden? Onze fysiotherapeuten staan voor u klaar met tips en tricks om u hier vanaf te helpen. Samen gaan we op zoek naar een oplossing! Neem contact met ons op door te bellen naar 0229 233 560 of te mailen naar info@fysioteamhoorn.nl 

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Bijna iedereen maakt het wel eens mee. Opeens schiet het erin en u bent door uw rug gegaan. Bewegen wordt moeilijk en soms is zelfs tijdelijk helemaal niet bewegen mogelijk. Maar wat gebeurt er eigenlijk in uw lichaam op dat moment?...

Lees meer »

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

Heeft u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een...

Lees meer »

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardlopen is een toegankelijke sport: jongeren trekken hun sportschoenen aan, zetten muziek op en gáán. Geen sportschool, geen team, geen vaste tijden. Maar wat als uw zoon of dochter na een paar keer rennen ineens last krijgt...

Lees meer »

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raakt...

Lees meer »

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen brengen u letterlijk én figuurlijk verder. Voor jongeren betekent dit meer stabiliteit bij sport en minder kans op blessures. Ouderen profiteren juist van een betere balans en minder risico om te vallen. Bovendien...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven