Maatregelen coronavirus

Fysio Team Hoorn neemt de verspreiding van het coronavirus zeer serieus. Om besmetting zoveel mogelijk tegen te gaan, hanteren we de volgende regels.
 
 
  1. We schudden geen handen meer
  2. Na iedere behandeling wassen we zoals altijd onze handen en drogen die met een papieren handdoekje.
  3. In de wachtkamer kunt u uw handen desgewenst ontsmetten met alcohol.
  4. Een aantal keren per dagen worden alle deurkrukken ontsmet.
  5. Na iedere behandeling wordt het hoofdbord van de behandelbank grondig schoongemaakt.
  6. Bij verkoudheid, keelpijn of koorts en of u bent in contact geweest met een corona patiënt dan vragen we u om niet langs te komen in de praktijk. Bij twijfel kunt u ons altijd eerst bellen of mailen.
  7. De apparaten in de oefenzaal worden na gebruik gereinigd.
 
 
In een enkel geval kunnen we een telefonische afspraak inplannen voor advies. Bent u niet in staat om zelf te komen dan kunnen we naar u thuis komen voor een behandeling.
 
De meest gestelde vragen:
 
  1. Zijn jullie open?: ja we zijn open en vinden het als praktijk belangrijk dat uw behandeling gewoon door kunnen gaan.
  2. Ik ben een beetje verkouden maar heb geen koorts? :  we nemen geen risico,
  3. bij verkoudheid, een loopneus keelpijn en hoesten al dan niet met koorts is ons advies, Blijf Thuis!!
  4. Moet ik eerst langs de dokter om zeker te weten dat ik geen corona heb alvorens ik bij jullie kom?: Nee dat hoeft niet als u geen verschijnselen hebt zoals verkoudheid, keelpijn en niezen en ook niet in contact bent geweest met een corona patiënt of in verboden gebied bent geweest. 
  5. Hoe weet ik zeker dat ik het virus niet heb? : Wanneer u geen verschijnselen hebt van verkoudheid keelpijn en hoesten en u bent ook niet in contact geweest met iemand die corona heeft dan is de kans heel klein dat u het virus hebt en andere mensen kunt besmetten.
  6. Kan ik komen trainen? Ja dat kan, maar alleen op individuele basis, en het is belangrijk dat u de apparaten na de oefening met desinfectans schoonmaakt en een eigen schone handdoek gebruikt.
 
Tips,
Om de weerstand te verhogen en het virus voldoende tegenstand te bieden is het van belang dat u veel vitamines tot u neemt . Vitamine C is van positieve invloed op de weerstand. Veel verse groente en veel vers fruit zorgt ervoor dat u een vitamine boost krijgt. Vers en gevarieerd eten is belangrijk.
Naast goed eten is ook voldoende bewegen belangrijk. Nu de sportscholen dicht zijn adviseren we u om lange wandelingen te gaan maken of om te gaan fietsen. De buitenlucht en een frisse neus halen is niet alleen goed de spieren en gewrichten maar ook goed voor de geest.
Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Drie toegankelijke oefeningen voor een krachtige warming-up

Drie toegankelijke oefeningen voor een krachtige warming-up

Stelt u zich voor dat u een auto meteen op hoge snelheid laat rijden zonder deze eerst op te warmen – dat zou niet lang goed gaan. Zo werkt het ook met uw lichaam. Als u direct intensief gaat trainen, heeft uw lichaam niet de...

Lees meer »

Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor uw lichaam en mindset

Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor uw lichaam en mindset

Waar gebruikt u social media voor? Waarschijnlijk om met vrienden te kletsen via Snapchat of WhatsApp, TikToks te bekijken of de nieuwste trends te volgen. Klinkt bekend, nietwaar? Maar wees eerlijk: u kent vast dat moment waarop...

Lees meer »

Waarom is zwemmen zo’n geweldige sport?

Waarom is zwemmen zo’n geweldige sport?

Bent u op zoek naar een nieuwe sport? Wilt u werken aan uw fitheid of bent u volop bezig met het bereiken van uw summerbody? Dan is zwemmen dé sport voor u! Zwemmen is een veelzijdige sport die geschikt is voor jong en oud. Zwemmen...

Lees meer »

De fietsershand: wat elke wielrenner moet weten

De fietsershand: wat elke wielrenner moet weten

Als fysiotherapeuten zien we regelmatig sportgerelateerde blessures. Een aandoening die veel bij wielrenners voorkomt is de 'fietsershand' of 'ulnaris compressie'. In deze blog duiken we wat dieper in op de oorzaken, hoe u het...

Lees meer »

Ga rusteloze benen tegen met deze 7 effectieve tips!

Ga rusteloze benen tegen met deze 7 effectieve tips!

Heeft u weleens het gevoel dat er een mierenkolonie door uw benen loopt? Dit gebeurt vaak ‘s avonds of ‘s nachts. Het lijkt onmogelijk om stil te zitten of te liggen en voor uw gevoel moet u rondjes lopen om van deze vervelende...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven