Maatregelen coronavirus

Fysio Team Hoorn neemt de verspreiding van het coronavirus zeer serieus. Om besmetting zoveel mogelijk tegen te gaan, hanteren we de volgende regels.
 
 
  1. We schudden geen handen meer
  2. Na iedere behandeling wassen we zoals altijd onze handen en drogen die met een papieren handdoekje.
  3. In de wachtkamer kunt u uw handen desgewenst ontsmetten met alcohol.
  4. Een aantal keren per dagen worden alle deurkrukken ontsmet.
  5. Na iedere behandeling wordt het hoofdbord van de behandelbank grondig schoongemaakt.
  6. Bij verkoudheid, keelpijn of koorts en of u bent in contact geweest met een corona patiënt dan vragen we u om niet langs te komen in de praktijk. Bij twijfel kunt u ons altijd eerst bellen of mailen.
  7. De apparaten in de oefenzaal worden na gebruik gereinigd.
 
 
In een enkel geval kunnen we een telefonische afspraak inplannen voor advies. Bent u niet in staat om zelf te komen dan kunnen we naar u thuis komen voor een behandeling.
 
De meest gestelde vragen:
 
  1. Zijn jullie open?: ja we zijn open en vinden het als praktijk belangrijk dat uw behandeling gewoon door kunnen gaan.
  2. Ik ben een beetje verkouden maar heb geen koorts? :  we nemen geen risico,
  3. bij verkoudheid, een loopneus keelpijn en hoesten al dan niet met koorts is ons advies, Blijf Thuis!!
  4. Moet ik eerst langs de dokter om zeker te weten dat ik geen corona heb alvorens ik bij jullie kom?: Nee dat hoeft niet als u geen verschijnselen hebt zoals verkoudheid, keelpijn en niezen en ook niet in contact bent geweest met een corona patiënt of in verboden gebied bent geweest. 
  5. Hoe weet ik zeker dat ik het virus niet heb? : Wanneer u geen verschijnselen hebt van verkoudheid keelpijn en hoesten en u bent ook niet in contact geweest met iemand die corona heeft dan is de kans heel klein dat u het virus hebt en andere mensen kunt besmetten.
  6. Kan ik komen trainen? Ja dat kan, maar alleen op individuele basis, en het is belangrijk dat u de apparaten na de oefening met desinfectans schoonmaakt en een eigen schone handdoek gebruikt.
 
Tips,
Om de weerstand te verhogen en het virus voldoende tegenstand te bieden is het van belang dat u veel vitamines tot u neemt . Vitamine C is van positieve invloed op de weerstand. Veel verse groente en veel vers fruit zorgt ervoor dat u een vitamine boost krijgt. Vers en gevarieerd eten is belangrijk.
Naast goed eten is ook voldoende bewegen belangrijk. Nu de sportscholen dicht zijn adviseren we u om lange wandelingen te gaan maken of om te gaan fietsen. De buitenlucht en een frisse neus halen is niet alleen goed de spieren en gewrichten maar ook goed voor de geest.
Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Rugklachten tijdens het sporten

Rugklachten tijdens het sporten

Rugklachten bij het sporten komen veel voor en kunnen u belemmeren in uw trainingen. Niet alleen pijn, maar ook stijfheid in de rug of heupen kan hiervoor zorgen. Heeft u pijn in uw rug tijdens het sporten? Lees in dit artikel...

Lees meer »

De meest voorkomende hardloopblessures

De meest voorkomende hardloopblessures

Jaarlijks krijgt ongeveer 75% van de hardlopers te maken met een blessure. Dit is een behoorlijk aantal, maar er zijn ook veel verschillende soorten blessures. Hierdoor is de kans dat u er met een te maken krijgt groot. Bent u...

Lees meer »

Voorkom stress met deze 7 handige tips

Voorkom stress met deze 7 handige tips

Herkent u dat? Naast een drukke werkdag, inkomende berichten op WhatsApp en het moeten halen van deadlines moet u bij thuiskomst ook nog eens het huishouden doen. Dag in dag uit zorgen deze factoren voor opbouwende stress. Wordt...

Lees meer »

De 7 meest gestelde vragen over knieartrose

De 7 meest gestelde vragen over knieartrose

In Nederland leven zo’n 1,2 miljoen mensen met artrose, waarvan bijna de helft met knieartrose. Artrose in de knie is in Nederland dan ook de meest voorkomende gewrichtsaandoening. Knieartrose is een degeneratieve gewrichtsaandoening...

Lees meer »

Sporten met hooikoorts

Sporten met hooikoorts

Hooikoorts kan zorgen voor vervelende klachten zoals vermoeidheid, benauwdheid en verkoudheidsklachten. Het laatste waar u aan denkt is om in de buitenlucht te sporten. Dit is heel begrijpelijk, maar natuurlijk niet bevorderlijk...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2021 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven