Maatregelen coronavirus

Fysio Team Hoorn neemt de verspreiding van het coronavirus zeer serieus. Om besmetting zoveel mogelijk tegen te gaan, hanteren we de volgende regels.
 
 
  1. We schudden geen handen meer
  2. Na iedere behandeling wassen we zoals altijd onze handen en drogen die met een papieren handdoekje.
  3. In de wachtkamer kunt u uw handen desgewenst ontsmetten met alcohol.
  4. Een aantal keren per dagen worden alle deurkrukken ontsmet.
  5. Na iedere behandeling wordt het hoofdbord van de behandelbank grondig schoongemaakt.
  6. Bij verkoudheid, keelpijn of koorts en of u bent in contact geweest met een corona patiënt dan vragen we u om niet langs te komen in de praktijk. Bij twijfel kunt u ons altijd eerst bellen of mailen.
  7. De apparaten in de oefenzaal worden na gebruik gereinigd.
 
 
In een enkel geval kunnen we een telefonische afspraak inplannen voor advies. Bent u niet in staat om zelf te komen dan kunnen we naar u thuis komen voor een behandeling.
 
De meest gestelde vragen:
 
  1. Zijn jullie open?: ja we zijn open en vinden het als praktijk belangrijk dat uw behandeling gewoon door kunnen gaan.
  2. Ik ben een beetje verkouden maar heb geen koorts? :  we nemen geen risico,
  3. bij verkoudheid, een loopneus keelpijn en hoesten al dan niet met koorts is ons advies, Blijf Thuis!!
  4. Moet ik eerst langs de dokter om zeker te weten dat ik geen corona heb alvorens ik bij jullie kom?: Nee dat hoeft niet als u geen verschijnselen hebt zoals verkoudheid, keelpijn en niezen en ook niet in contact bent geweest met een corona patiënt of in verboden gebied bent geweest. 
  5. Hoe weet ik zeker dat ik het virus niet heb? : Wanneer u geen verschijnselen hebt van verkoudheid keelpijn en hoesten en u bent ook niet in contact geweest met iemand die corona heeft dan is de kans heel klein dat u het virus hebt en andere mensen kunt besmetten.
  6. Kan ik komen trainen? Ja dat kan, maar alleen op individuele basis, en het is belangrijk dat u de apparaten na de oefening met desinfectans schoonmaakt en een eigen schone handdoek gebruikt.
 
Tips,
Om de weerstand te verhogen en het virus voldoende tegenstand te bieden is het van belang dat u veel vitamines tot u neemt . Vitamine C is van positieve invloed op de weerstand. Veel verse groente en veel vers fruit zorgt ervoor dat u een vitamine boost krijgt. Vers en gevarieerd eten is belangrijk.
Naast goed eten is ook voldoende bewegen belangrijk. Nu de sportscholen dicht zijn adviseren we u om lange wandelingen te gaan maken of om te gaan fietsen. De buitenlucht en een frisse neus halen is niet alleen goed de spieren en gewrichten maar ook goed voor de geest.
Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Heeft u migraine, of is het toch spanningshoofdpijn? Wat is het verschil?

Heeft u migraine, of is het toch spanningshoofdpijn? Wat is het verschil?

Hoofdpijn, we hebben er allemaal wel eens last van. De één heeft er een paar uurtjes last van, de ander kan er dagen door geveld worden. In het laatste geval spreekt men al snel van migraine. In de lichtere gevallen spreken we...

Lees meer »

Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?

Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?

Nog even snel dat ene berichtje versturen in bed. Of de hele middag op uw telefoon zitten omdat alles tegenwoordig digitaal gaat. Hoewel we ondertussen allemaal weten dat het niet gezond is en we er nekklachten van kunnen krijgen,...

Lees meer »

Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?

Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?

Voelt u zich aan het einde van de dag ook vaak stijf? Of heeft u last van stijve spieren en stroeve gewrichten? Dan kan dagelijks stretchen het verschil maken. Bij stretchen denken we vaak aan het rekken en strekken van spieren...

Lees meer »

Mag ik sporten met knie- of heupartrose?

Mag ik sporten met knie- of heupartrose?

Als u artrose heeft aan uw knie of heup dan ervaart u pijnklachten. U vraagt zich wellicht af of sporten dan wel zo verstandig is. Er is goed nieuws! Sportief bewegen is ook voor mensen met artrose een goed idee. Het kan uw pijnklachten...

Lees meer »

Voorkom rug- en nekklachten na het slapen

Voorkom rug- en nekklachten na het slapen

In welke houding slaapt u? Staat u ‘s morgens weer fris en fruitig naast uw bed of heeft u weleens last van een stijve nek of rug bij het opstaan? In dat laatste geval is het zinvol om eens te kijken naar uw slaaphouding. Een...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2022 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven