Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugpijn?

Hoofdpijn en rugklachten komen veel voor en kunnen uw dagelijkse activiteiten behoorlijk belemmeren. Zowel hoofdpijn als rugpijn zijn zeer vervelend, maar wist u dat er een verband kan bestaan? In dit artikel leggen wij het verband tussen hoofdpijn en rugpijn uit en hoe wij u hierbij kunnen helpen.

Het verband tussen hoofdpijn en rugpijn

Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugpijn? Het antwoord is simpel: spanning in uw wervelkolom en ruggengraat. De wervelkolom is een van de belangrijkste delen van uw lichaam. Spanning in de  wervelkolom kan niet alleen leiden tot rugpijn, maar ook tot talloze andere gezondheidsproblemen. Dit omvat een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen waarmee we allemaal (waarschijnlijk) een keer mee te maken zullen krijgen: hoofdpijn. Als u relatief vaak rugpijn en hoofdpijn ervaart, kan een verkeerde uitlijning  de oorzaak zijn van uw rugpijn en/of hoofdpijn.

De functies van de wervelkolom

Voordat wij ingaan op wat wij voor u kunnen betekenen, gaan wij eerst dieper in op de wervelkolom. De wervelkolom heeft twee hoofdfuncties:

  • Uw wervelkolom zorgt ervoor dat uw lichaam in evenwicht blijft, stabiel staat en rechtop blijft.
  • Uw wervelkolom huisvest en beschermt het centrale zenuwstelsel.

Wanneer de wervelkolom in goede gezondheid verkeert (lees; ‘de wervelkolom is flexibel, heeft weinig blokkades en veroorzaakt weinig spanning), is de kans groot dat de rest van uw lichaam ook goed functioneert. Wanneer er echter sprake is van een verkeerde uitlijning, raakt uw lichaam uit balans en kan het uw centrale zenuwstelsel beïnvloeden. Met andere woorden, de communicatie tussen uw lichaam en hersenen kan worden belemmerd.

Oorzaken/klachten van verkeerde uitlijning van de wervelkolom

Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan  verschillende oorzaken hebben. Letsel, ziekte, overbelasting, stress en zelfs een slecht voedingspatroon zijn oorzaken die kunnen leiden tot een verkeerde uitlijning. Wanneer de wervelkolom niet goed is uitgelijnd, kan de rest van het lichaam gespannen raken. Uw lichaam doet namelijk zijn best om te overcompenseren door u op andere manieren in evenwicht te houden. Spanningshoofdpijn en zelfs migraine zijn een veel voorkomend gevolg van dit probleem.

Heeft u last van rugpijn of hoofdpijn door een verkeerde uitlijning van uw wervelkolom? Fysio Team Hoorn helpt u!

Herkent u bovenstaande klachten en denkt u dat het komt door een verkeerde uitlijning van uw wervelkolom? Allereerst kunnen wij als tip meegeven:  let op uw houding! Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan ontstaan doordat u langdurig (jaren) een verkeerde houding aanneemt. Vanuit Fysio Team Hoorn helpen wij u met manuele therapie waarmee wij werken aan de uitlijning en het daarmee doen afnemen van spanning. Daarnaast geven wij houdings- en bewegingsadvies en spierversterkende oefeningen. Wilt u weten wat de mogelijkheden zijn? Neem contact met ons op via ons contactformulier, 0229-233560 of info@fysioteamhoorn.nl en wij helpen u verder!

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot gevolg hebben en het kan zelfs artrose veroorzaken. Nu weten we ook allemaal dat het ontzettend lastig is om die...

Lees meer »

Back 2 School zonder rugklachten

Back 2 School zonder rugklachten

Het schooljaar is inmiddels weer van start en alle kinderen en studenten zitten weer in de schoolbanken. In de hallen loopt het vol met tieners met (te) zware rugzakken en achterin het lokaal zit iemand onderuitgezakt naar de...

Lees meer »

Op zoek naar revalidatie na een operatie?

Op zoek naar revalidatie na een operatie?

Bent u op zoek naar een fysiotherapeut waarbij u kunt revalideren na uw operatie? Dan bent u bij Fysio Team Hoorn aan het juiste adres. Een operatie kan een ingrijpende gebeurtenis zijn. Vaak gaat het om een geplande operatie,...

Lees meer »

Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven

Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven

Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Brisk Walking is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen...

Lees meer »

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Het zomerseizoen is bij uitstek geschikt om mooie lange fietstochten te maken. Ook al bent u geen geoefende fietser, u kunt tegenwoordig met een elektrische fiets gemakkelijk grote afstanden overbruggen. Echter, fietspret is niet...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2022 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven