Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugpijn?

Hoofdpijn en rugklachten komen veel voor en kunnen uw dagelijkse activiteiten behoorlijk belemmeren. Zowel hoofdpijn als rugpijn zijn zeer vervelend, maar wist u dat er een verband kan bestaan? In dit artikel leggen wij het verband tussen hoofdpijn en rugpijn uit en hoe wij u hierbij kunnen helpen.

Het verband tussen hoofdpijn en rugpijn

Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugpijn? Het antwoord is simpel: spanning in uw wervelkolom en ruggengraat. De wervelkolom is een van de belangrijkste delen van uw lichaam. Spanning in de  wervelkolom kan niet alleen leiden tot rugpijn, maar ook tot talloze andere gezondheidsproblemen. Dit omvat een van de meest voorkomende gezondheidsproblemen waarmee we allemaal (waarschijnlijk) een keer mee te maken zullen krijgen: hoofdpijn. Als u relatief vaak rugpijn en hoofdpijn ervaart, kan een verkeerde uitlijning  de oorzaak zijn van uw rugpijn en/of hoofdpijn.

De functies van de wervelkolom

Voordat wij ingaan op wat wij voor u kunnen betekenen, gaan wij eerst dieper in op de wervelkolom. De wervelkolom heeft twee hoofdfuncties:

  • Uw wervelkolom zorgt ervoor dat uw lichaam in evenwicht blijft, stabiel staat en rechtop blijft.
  • Uw wervelkolom huisvest en beschermt het centrale zenuwstelsel.

Wanneer de wervelkolom in goede gezondheid verkeert (lees; ‘de wervelkolom is flexibel, heeft weinig blokkades en veroorzaakt weinig spanning), is de kans groot dat de rest van uw lichaam ook goed functioneert. Wanneer er echter sprake is van een verkeerde uitlijning, raakt uw lichaam uit balans en kan het uw centrale zenuwstelsel beïnvloeden. Met andere woorden, de communicatie tussen uw lichaam en hersenen kan worden belemmerd.

Oorzaken/klachten van verkeerde uitlijning van de wervelkolom

Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan  verschillende oorzaken hebben. Letsel, ziekte, overbelasting, stress en zelfs een slecht voedingspatroon zijn oorzaken die kunnen leiden tot een verkeerde uitlijning. Wanneer de wervelkolom niet goed is uitgelijnd, kan de rest van het lichaam gespannen raken. Uw lichaam doet namelijk zijn best om te overcompenseren door u op andere manieren in evenwicht te houden. Spanningshoofdpijn en zelfs migraine zijn een veel voorkomend gevolg van dit probleem.

Heeft u last van rugpijn of hoofdpijn door een verkeerde uitlijning van uw wervelkolom? Fysio Team Hoorn helpt u!

Herkent u bovenstaande klachten en denkt u dat het komt door een verkeerde uitlijning van uw wervelkolom? Allereerst kunnen wij als tip meegeven:  let op uw houding! Een verkeerde uitlijning van de wervelkolom kan ontstaan doordat u langdurig (jaren) een verkeerde houding aanneemt. Vanuit Fysio Team Hoorn helpen wij u met manuele therapie waarmee wij werken aan de uitlijning en het daarmee doen afnemen van spanning. Daarnaast geven wij houdings- en bewegingsadvies en spierversterkende oefeningen. Wilt u weten wat de mogelijkheden zijn? Neem contact met ons op via ons contactformulier, 0229-233560 of info@fysioteamhoorn.nl en wij helpen u verder!

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Fit blijven tijdens de zomerstop? Zo doet u dat!

Fit blijven tijdens de zomerstop? Zo doet u dat!

Merkt u ook altijd na de zomervakantie dat het sporten bij uw club moeizamer gaat? Dan ben u niet de enige. In de zomer gaat het sporten bij uw club vaak niet door en dan bent u minder in beweging. Zo merkt u na de zomervakantie...

Lees meer »

Heeft u een whiplash?

Heeft u een whiplash?

Een whiplash is heel vervelend. De klachten kunnen lange tijd aanhouden en bij een een ernstige whiplash komt u er zelfs helemaal niet meer van af. Goede fysiotherapeutische begeleiding is essentieel om te herstellen van een whiplash....

Lees meer »

Rugklachten bij jongeren... te wijten aan een slechte houding?

Rugklachten bij jongeren... te wijten aan een slechte houding?

We kennen allemaal het huidige beeld op straat… Bijna iedereen kijkt naar beneden op zijn/ haar telefoon. En bij thuiswerken en studeren in deze tijd zitten we langdurig in dezelfde houding achter onze computer. Houdingen die...

Lees meer »

Spierreuma of gewoon stijve spieren?

Spierreuma of gewoon stijve spieren?

Hoe ouder u wordt, hoe vaker u ermee te maken heeft: stijve spieren. Na een dagje onkruid wieden in de tuin bijvoorbeeld. De volgende ochtend ontdekt u precies waar de spieren zitten die u heeft gebruikt omdat ze stijf en pijnlijk...

Lees meer »

Zwemmen; is het echt zo gezond?

Zwemmen; is het echt zo gezond?

Zwemmen; is het echt zo gezond? Zwemmen is meer dan een een leuke bezigheid. Het is namelijk uitstekend voor zowel uw lichamelijke als geestelijke gezondheid. De voordelen strekken veel verder dan alleen het verbeteren van uw...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2021 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven