Nekklachten: Hoe ontstaan ze en wat is het risico ervan?

Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden van nekklachten zijn: nekpijn; artrose; nekpijn ten gevolge van een slechte houding; nekletsel na een trauma en een hernia. U kunt last krijgen van uw nek door aandoeningen die uw spieren en nekgewrichtjes aantasten, bijvoorbeeld door een verkeerde houding tijdens het werk of achter de computer. Een ander woord voor nekklachten zijn cervicale klachten.

Wat zijn nekklachten?

Nekklachten gaan vaak gepaard met een uitstralende pijn in de nek en schouder en arm. Soms wordt deze pijn erger doordat u de nek beweegt of uw hoofd draait. Andere klachten zijn gevoelloosheid en  tintelingen in de arm hand en vingers. Krachtsverlies in de arm en handen, moeite met slikken, licht in het hoofd en duizeligheidheid. Bij nekklachten kunt u ook last krijgen van hoofdpijn en schouderpijn. Deze bijbehorende klachten komen vaak doordat de zenuwen in de nek geprikkeld worden.

Hoe ontstaan nekklachten?

Hoe nekklachten ontstaan is niet altijd duidelijk. Nekklachten ontstaan vaak omdat er verkeerde bewegingen worden gemaakt met de nek of tengevolge van een onjuiste houding. Nekklachten kunnen ook ontstaan door letsel opgelopen door een ongeval of tijdens het sporten. Als gevolg van overbelasting en het ouder worden kunnen er degeneratieve veranderingen optreden in de nek, denk hierbij aan een versmalling van tussenwervelschijf of artrose.

Hoe voorkomt u nekklachten?

Door goed te letten op uw houding in rust en tijdens uw werkzaamheden kunnen veel nekklachten voorkomen worden. Sport u intensief? Vermijd dan zoveel mogelijk de risico’s die nekklachten kunnen veroorzaken. Sporters die deelnemen aan contactsporten kunnen nekklachten voorkomen met behulp van nek versterkende oefeningen.

Vaststellen van nekklachten

Bij het zoeken naar oorzaken van nekklachten is het belangrijk om te kijken hoe uw klachten zijn ontstaan. Hierbij zullen wij kijken wat bepaalde bewegingen met uw nek doen: wordt de pijn erger als u uw nek draait of wordt dit juist minder? Uw nek wordt zowel in rust als tijdens  beweging onderzocht. Er zijn veel mogelijkheden voor therapie. Deze zijn afhankelijk van uw klachten en eerdere behandelervaringen.

Fysiotherapie bij nekklachten

Bij nekklachten kunt u ons zien als uw persoonlijke begeleider. De behandeling is vooral gericht op het geven van informatie en advies, het aanleren van oefeningen en het mobiliseren (in beweging brengen) van de nek. Zo kunnen wij u helpen om snel van uw klachten af te komen en ervoor te zorgen dat u niet opnieuw last krijgt van uw nek.

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

Wilt u afvallen vanwege problemen met uw gewrichten?

We weten allemaal dat overgewicht tot allerlei gezondheidsproblemen kan leiden. Het kan ook gewrichtsproblemen tot gevolg hebben en het kan zelfs artrose veroorzaken. Nu weten we ook allemaal dat het ontzettend lastig is om die...

Lees meer »

Back 2 School zonder rugklachten

Back 2 School zonder rugklachten

Het schooljaar is inmiddels weer van start en alle kinderen en studenten zitten weer in de schoolbanken. In de hallen loopt het vol met tieners met (te) zware rugzakken en achterin het lokaal zit iemand onderuitgezakt naar de...

Lees meer »

Op zoek naar revalidatie na een operatie?

Op zoek naar revalidatie na een operatie?

Bent u op zoek naar een fysiotherapeut waarbij u kunt revalideren na uw operatie? Dan bent u bij Fysio Team Hoorn aan het juiste adres. Een operatie kan een ingrijpende gebeurtenis zijn. Vaak gaat het om een geplande operatie,...

Lees meer »

Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven

Brisk Walking: een goede methode voor jong en oud om gezond te blijven

Wandelen is gezond. Dat weet iedereen. Maar Brisk Walking is zelfs nog gezonder. Er zitten veel voordelen aan. Omdat wij in onze fysiotherapiepraktijk regelmatig vragen krijgen van mensen hoe ze makkelijk in beweging kunnen komen...

Lees meer »

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Zadelpijn voorkomen, hoe doet u dat?

Het zomerseizoen is bij uitstek geschikt om mooie lange fietstochten te maken. Ook al bent u geen geoefende fietser, u kunt tegenwoordig met een elektrische fiets gemakkelijk grote afstanden overbruggen. Echter, fietspret is niet...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2022 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven