Nekklachten: Hoe ontstaan ze en wat is het risico ervan?

Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden van nekklachten zijn: nekpijn; artrose; nekpijn ten gevolge van een slechte houding; nekletsel na een trauma en een hernia. U kunt last krijgen van uw nek door aandoeningen die uw spieren en nekgewrichtjes aantasten, bijvoorbeeld door een verkeerde houding tijdens het werk of achter de computer. Een ander woord voor nekklachten zijn cervicale klachten.

Wat zijn nekklachten?

Nekklachten gaan vaak gepaard met een uitstralende pijn in de nek en schouder en arm. Soms wordt deze pijn erger doordat u de nek beweegt of uw hoofd draait. Andere klachten zijn gevoelloosheid en  tintelingen in de arm hand en vingers. Krachtsverlies in de arm en handen, moeite met slikken, licht in het hoofd en duizeligheidheid. Bij nekklachten kunt u ook last krijgen van hoofdpijn en schouderpijn. Deze bijbehorende klachten komen vaak doordat de zenuwen in de nek geprikkeld worden.

Hoe ontstaan nekklachten?

Hoe nekklachten ontstaan is niet altijd duidelijk. Nekklachten ontstaan vaak omdat er verkeerde bewegingen worden gemaakt met de nek of tengevolge van een onjuiste houding. Nekklachten kunnen ook ontstaan door letsel opgelopen door een ongeval of tijdens het sporten. Als gevolg van overbelasting en het ouder worden kunnen er degeneratieve veranderingen optreden in de nek, denk hierbij aan een versmalling van tussenwervelschijf of artrose.

Hoe voorkomt u nekklachten?

Door goed te letten op uw houding in rust en tijdens uw werkzaamheden kunnen veel nekklachten voorkomen worden. Sport u intensief? Vermijd dan zoveel mogelijk de risico’s die nekklachten kunnen veroorzaken. Sporters die deelnemen aan contactsporten kunnen nekklachten voorkomen met behulp van nek versterkende oefeningen.

Vaststellen van nekklachten

Bij het zoeken naar oorzaken van nekklachten is het belangrijk om te kijken hoe uw klachten zijn ontstaan. Hierbij zullen wij kijken wat bepaalde bewegingen met uw nek doen: wordt de pijn erger als u uw nek draait of wordt dit juist minder? Uw nek wordt zowel in rust als tijdens  beweging onderzocht. Er zijn veel mogelijkheden voor therapie. Deze zijn afhankelijk van uw klachten en eerdere behandelervaringen.

Fysiotherapie bij nekklachten

Bij nekklachten kunt u ons zien als uw persoonlijke begeleider. De behandeling is vooral gericht op het geven van informatie en advies, het aanleren van oefeningen en het mobiliseren (in beweging brengen) van de nek. Zo kunnen wij u helpen om snel van uw klachten af te komen en ervoor te zorgen dat u niet opnieuw last krijgt van uw nek.

Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Het kraken van uw nek; veilig of riskant?

Het kraken van uw nek; veilig of riskant?

Het kraken van uw nek; veilig of riskant? Het kraken van gewrichten is een veel voorkomende gewoonte. We kraken onze knokkels, vingers, tenen, rug en zelfs onze nek. Maar niet iedereen doet het om dezelfde reden. Sommigen van...

Lees meer »

Wat doet zon met uw gemoedstoestand

Wat doet zon met uw gemoedstoestand

De zomer is in volle gang. Deze heerlijke, lange zonnige dagen kunnen bij veel mensen niet lang genoeg duren. Waarom zijn wij toch zoveel beter gehumeurd als het zonnetje schijnt? De zon heeft een positieve werking op uw gemoedstoestand...

Lees meer »

RSI door thuiswerken? Wij helpen u!

RSI door thuiswerken? Wij helpen u!

Hoewel het goed gaat met ons land qua aantal corona besmettingen, wordt er nog steeds van ons verwacht dat we zoveel mogelijk thuiswerken. Merkt u dat u door het vele thuiswerken last begint te krijgen van uw pols, arm, nek of...

Lees meer »

Kijkje in de anatomie – Gewrichten

Kijkje in de anatomie – Gewrichten

Kijkje in de anatomie – Gewrichten Vandaag nemen we een kijkje in de anatomie van de mens, waarbij wij de gewrichten uitlichten. Gewrichten hebben namelijk een hele belangrijke functie. Ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen....

Lees meer »

De beste slaaphouding voor uw rug en nek

De beste slaaphouding voor uw rug en nek

De beste slaaphouding voor uw rug en nek Nu veel mensen zoveel mogelijk vanuit huis werken, wordt er veel aandacht besteed aan de juiste werkhouding. Maar staat u er wel eens bij stil dat u gemiddeld ongeveer net zo lang achter...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2020 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven