Verschillende hoofdpijn

Hoofdpijnklachten komen vaak voor en kunnen een grote impact op uw leven hebben. Globaal heeft 50% van de mensen weleens hoofdpijn.

 

We onderscheiden een viertal typen hoofdpijn.

  • Spanningshoofdpijn
  • Cervicogene hoofdpijn 
  • Migraine 
  • Clusterhoofdpijn.

 

We spreken van secundaire hoofdpijnklachten  als deze het gevolg is van een oorzaak van buitenaf. Denk daarbij aan een ontsteking, medicijngebruik, klachten van de nek of de kaak. Hoofdpijn waar geen duidelijk oorzaak voor aan te geven is noemen we primaire hoofdpijn, bv cluster hoofdpijn en migraine.

 

Spanningshoofdpijn is de meest voorkomende vorm en is goed behandelbaar door de fysiotherapeut. Deze hoofdpijn geeft klachten in de spieren van de nek en de achterkant van het hoofd. Mensen ervaren vaak een strak bandgevoel om het hoofd. Deze vorm is veelal te relateren aan een matige  houding en stress. Wanneer er triggerpoints waarneembaar zijn in de nek en schouderspieren kunnen deze behandeld worden met dry needling. Ook is het belangrijk dat er gekeken wordt naar de oorzaak van het ontstaan van de triggerpoints. Denk daarbij aan een juiste houding achter de computer. Soms kan een computer bril uitkomst bieden waardoor er minder spanning op de korte nekspieren ontstaan. 

 

Cervicogene hoofdpijn komt minder vaak voor. Deze vorm geeft hoofdpijn aan een zijde van het hoofd. De pijn wordt veroorzaakt door meerdere structuren in de nek. Bijvoorbeeld je kunt je hoofd niet goed draaien omdat er stijfheid is in de wervelkolom. De nekwervelkolom kan dan gemobiliseerd worden waardoor de spanning op de nekspieren verandert. Of een ander veel voorkomend probleem is dat door een onjuiste houding de spieren aan de voorkant van de nek te zwak geworden zijn met als gevolg dat de spieren aan de achterkant van  de nek verkorten. In dat geval gaan we de spieren aan de voorzijde van de nek versterken met oefentherapie en aan de achterkant rekken. Een juiste houding is dan heel belangrijk. Uw fysiotherapeut kan dit goed beoordelen en behandelen.

Migraine is een neurovasculaire aandoening met hevige hoofdpijnaanvallen aan een kant van het hoofd. Deze vorm gaat vaak gepaard met aura’s, lichtflitsen, overgevoeligheid voor licht en of geluid, misselijkheid. Deze vorm is niet te behandelen door de fysiotherapeut.

Clusterhoofdpijn, ook wel neuralgie van Horton genoemd is de meest pijnlijke vorm en komt gelukkig niet veel voor. Clusterhoofdpijn komt in aanvallen van zeer heftige hoofdpijn achter 1 oog met een duur van 15 min tot enkele uren. Tussen de aanvallen door zijn er geen klachten. In een enkel geval is deze vorm chronisch. De fysiotherapie kan deze vorm niet behandelen.

 

Wat kunt u doen bij hoofdpijnklachten?

  • Laat uw (werk)houding controleren door een deskundige. Heeft u een aangepaste werkplek met een juist afgesteld bureau, stoel en computer? Wissel regelmatig van houding. Kunt u goed zien achter de computer? Een computerbril kan soms een oplossing zijn.
  • Herkent uw triggers die hoofdpijn veroorzaken? Bijvoorbeeld hormonale schommelingen, bepaalde voedingsmiddelen, stress, vermoeidheid en slaapstoornissen.
  • Wist u dat teveel paracetamol slikken hoofdpijnklachten veroorzaakt.




Naar het overzicht
Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Geeft artrose in één gewricht meer kans op artrose in andere gewrichten?

Geeft artrose in één gewricht meer kans op artrose in andere gewrichten?

Wellicht heeft u zich wel eens afgevraagd of er een verband is tussen artrose in verschillende gewrichten in het lichaam? Heeft heupartrose bijvoorbeeld invloed op artrose in uw knie? Of betekent het hebben van artrose in uw elleboog...

Lees meer »

Hypermobiliteit, hoe kan fysiotherapie daarbij helpen?

Hypermobiliteit, hoe kan fysiotherapie daarbij helpen?

Bij hypermobiliteit denken we snel aan iemand die ontzettend lenig is. Toch is het mogelijk dat mensen die hypermobiel zijn, zich juist sneller stijf voelen en sneller last hebben van overbelaste pezen en spieren. In dat geval...

Lees meer »

Last van schouderpijn na het klussen?

Last van schouderpijn na het klussen?

De lente- en zomermaanden zijn de maanden waarin veel mensen in en rondom huis gaan klussen. Tijdens het klussen gebruikt u spieren die u normaliter niet gebruikt en neemt u vaak een houding aan die uw lichaam niet gewend is....

Lees meer »

Heeft u migraine, of is het toch spanningshoofdpijn? Wat is het verschil?

Heeft u migraine, of is het toch spanningshoofdpijn? Wat is het verschil?

Hoofdpijn, we hebben er allemaal wel eens last van. De één heeft er een paar uurtjes last van, de ander kan er dagen door geveld worden. In het laatste geval spreekt men al snel van migraine. In de lichtere gevallen spreken we...

Lees meer »

Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?

Hoe voorkomt u smartphone nekpijn?

Nog even snel dat ene berichtje versturen in bed. Of de hele middag op uw telefoon zitten omdat alles tegenwoordig digitaal gaat. Hoewel we ondertussen allemaal weten dat het niet gezond is en we er nekklachten van kunnen krijgen,...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2022 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven