Nieuws

Gezegden over ruggen (en meer)

Geschreven op

Houdt u van woordspelingen en gezegden? Onze Nederlandse taal kent zeer veel spreuken, uitspraken, gezegden en spreekwoorden. Om dichtbij huis te blijven, hebben we voor u de leukste gezegden uitge... Lees meer »

Lopersknie: een vervelende sportblessure

Geschreven op

Heeft u tijdens het sporten brandende, stekende pijn aan de buitenzijde van uw knie? Dit kan wijzen op een lopersknie. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en wielrenners omdat ze (t... Lees meer »

Nekklachten: Hoe ontstaan ze en wat is het risico ervan?

Geschreven op

Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden van nekklachten zijn: nekpijn; artrose; nekpijn ten gevolge van een slechte houding; nekletsel na een trauma en een hernia. Lees meer »

10 tips om te blijven bewegen onderweg en tijdens de vakantie

Geschreven op

Heeft u al een zomervakantie geboekt? U bent zeker niet de enige. Samen met u trekken de komende weken nog miljoenen andere Nederlanders de wijde wereld in! Lees meer »

Wat kan een fysiotherapeut betekenen?

Geschreven op

Wij merken binnen de praktijk dat onze cliënten, maar ook verwijzers en andere samenwerkingspartijen het soms lastig vinden om een goed beeld te krijgen wat een fysiotherapeut nu eigenlijk allemaal... Lees meer »

Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raakt...

Lees meer »

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen voor meer balans en minder blessures

Sterke benen brengen u letterlijk én figuurlijk verder. Voor jongeren betekent dit meer stabiliteit bij sport en minder kans op blessures. Ouderen profiteren juist van een betere balans en minder risico om te vallen. Bovendien...

Lees meer »

Beweging op kantoor, 5 tips voor een actieve werkdag!

Beweging op kantoor, 5 tips voor een actieve werkdag!

Zit u veel op kantoor en merkt u halverwege de middag dat uw energiepeil daalt? Dat is niet vreemd. Langdurig zitten is niet alleen belastend voor uw lichaam, maar ook nadelig voor uw concentratie en productiviteit. Gelukkig zijn...

Lees meer »

Drie toegankelijke oefeningen voor een krachtige warming-up

Drie toegankelijke oefeningen voor een krachtige warming-up

Stelt u zich voor dat u een auto meteen op hoge snelheid laat rijden zonder deze eerst op te warmen – dat zou niet lang goed gaan. Zo werkt het ook met uw lichaam. Als u direct intensief gaat trainen, heeft uw lichaam niet de...

Lees meer »

Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor uw lichaam en mindset

Social media zonder stress. Tips van onze therapeuten voor uw lichaam en mindset

Waar gebruikt u social media voor? Waarschijnlijk om met vrienden te kletsen via Snapchat of WhatsApp, TikToks te bekijken of de nieuwste trends te volgen. Klinkt bekend, nietwaar? Maar wees eerlijk: u kent vast dat moment waarop...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven