Nieuws

Wat is het verschil tussen een tennisarm en een golferselleboog?

Geschreven op

Iedereen die weleens last heeft gehad van pijn in de elleboog weet hoe vervelend en beperkend dit kan zijn. Uw dagelijkse activiteiten, hobby’s en zelfs uw werk kunnen er flink onder lijden. T Lees meer »

Ochtendpijn, wat is het en hoe kunt u het overwinnen?

Geschreven op

‘Elke ochtend begon Peter met dezelfde strijd. Zijn wekker ging af en toen hij langzaam zijn ogen opende, voelde hij het alweer: ochtendpijn. Een zeurende pijn in zijn nek en rug. H Lees meer »

Acute en chronische rugklachten: Wat is het verschil?

Geschreven op

Rugklachten zijn een veelvoorkomend probleem dat in het dagelijks leven voor veel beperkingen kan zorgen. Over het algemeen kunnen rugklachten in twee categorieën worden opgedeeld: Lees meer »

Actief ouder worden: tips voor een gezond en vitaal pensioen

Geschreven op

Na jaren hard werken kunt u gaan genieten van een welverdiend pensioen. Hoe fitter u bent, hoe meer u uit uw pensioen kunt halen. Maar hoe gaat u fit uw pensioen in? Lees meer »

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Geschreven op

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe bles... Lees meer »

Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Fitter worden door kleine keuzes, zo doet u dat elke dag

Fitter worden door kleine keuzes, zo doet u dat elke dag

Fitter worden hoeft niet ingewikkeld te zijn. U hoeft echt niet meteen uren te sporten om fitter te worden. Het zijn juist kleine keuzes die u dagelijks maakt, die veel effect hebben. Denk aan traplopen in plaats van de lift,...

Lees meer »

Slaap en spierherstel, haal meer uit uw nachtrust en uw spieren

Slaap en spierherstel, haal meer uit uw nachtrust en uw spieren

Een goede nachtrust geeft u nieuwe energie en maakt uw lichaam sterker. Tijdens de slaap herstellen uw spieren, beschadigde spiervezels worden gerepareerd en uw lichaam vult energie aan. Zo staat u de volgende dag fitter op. Slaapt...

Lees meer »

Bewegen met diabetes, de fysiotherapeut is uw beste bondgenoot

Bewegen met diabetes, de fysiotherapeut is uw beste bondgenoot

In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen diabetes. Naast medicatie en voeding speelt beweging een belangrijke rol bij deze ziekte. Bewegen met diabetes gaat vaak goed, maar u heeft wel de juiste kennis en begeleiding nodig....

Lees meer »

Stevig op de been met valpreventie voor ouderen

Stevig op de been met valpreventie voor ouderen

Wist u dat één op de drie mensen boven de 65 jaar jaarlijks valt? En dat de kans op een val toeneemt met de leeftijd? Vallen is geen onvermijdelijk gevolg van ouder worden. Met valpreventie voor ouderen helpt onze praktijk u om...

Lees meer »

Polsklachten door smartphonegebruik, probeer deze tips! 

Polsklachten door smartphonegebruik, probeer deze tips! 

Tegenwoordig grijpen we bij elk vrij moment naar onze smartphone. Of het nu is om snel iets op te zoeken, berichten te versturen of door sociale media te scrollen, uw handen zijn bijna voortdurend in actie. Maar wist u dat dit...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven