Nieuws

Bewegen; voldoet u aan de richtlijnen?

Geschreven op

Wij denken vaak dat we genoeg bewegen, maar is dat ook zo? Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat slechts 44 procent van de Nederlanders voldoet aan de beweegrichtlijnen. Lees meer »

Een skiduim: hoe herkent u het en hoe wordt het behandeld?

Geschreven op

Bent u een enthousiaste skiër? Dan heeft u vast weleens gehoord van de skiduim. Dit letsel wordt bij skiërs vaak veroorzaakt door een val, waarbij de duim achter de skistok blijft hangen. Z Lees meer »

Behandel uw aspecifieke rugklachten niet als B-klachten!

Geschreven op

Rugklachten behoren tot een van de meest genoemde gezondheidsproblemen, waarbij aspecifieke rugklachten de leiding nemen. Wellicht herkent u deze klachten. Lees meer »

Overgewicht en obesitas, wat is het verschil?

Geschreven op

Een groot deel van de bevolking kampt met overgewicht. Uit onderzoek komt naar voren dat meer dan de helft van de Nederlanders te zwaar is. Overgewicht kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. Lees meer »

Inactief door artrose? Ontdek hier 5 voordelen van dagelijks bewegen

Geschreven op

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam slijt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Lees meer »

Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Waarom wandelen beter is dan u denkt

Waarom wandelen beter is dan u denkt

Wandelen lijkt misschien simpel. Een blokje om, even frisse lucht, de hond uitlaten of naar de supermarkt lopen. Maar onderschat het niet, wandelen is één van de meest effectieve en tegelijkertijd meest onderschatte manieren om...

Lees meer »

Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Help! Ik ben door mijn rug gegaan

Bijna iedereen maakt het wel eens mee. Opeens schiet het erin en u bent door uw rug gegaan. Bewegen wordt moeilijk en soms is zelfs tijdelijk helemaal niet bewegen mogelijk. Maar wat gebeurt er eigenlijk in uw lichaam op dat moment?...

Lees meer »

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

5 tips om uw leven met astma makkelijker te maken

Heeft u astma? Dan weet u dat uw longen erg gevoelig reageren op prikkels, zoals rook, uitlaatgassen, huisstofmijt of huisdieren. U kunt er heel benauwd door worden of gaan hoesten. Als dit plotseling opkomt, spreken we van een...

Lees meer »

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardloopblessures bij jongeren? De fysio geeft u tips

Hardlopen is een toegankelijke sport: jongeren trekken hun sportschoenen aan, zetten muziek op en gáán. Geen sportschool, geen team, geen vaste tijden. Maar wat als uw zoon of dochter na een paar keer rennen ineens last krijgt...

Lees meer »

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Terug in beweging: 6 tips om te sporten na een blessure

Blessures komen voor in allerlei soorten en maten. Van een tennisarm tot een verzwikte enkel. U moet goed herstellen van een blessure om daarna weer pijnvrij te kunnen sporten en om een nieuwe blessure te voorkomen. Maar hoe raakt...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven