Nieuws
Kunt u te veel sporten? Signalen dat uw lichaam rust nodig heeft
Geschreven opSporten is goed voor uw gezondheid en kan bijdragen aan een fitter lichaam en een betere geestelijke gesteldheid. Maar net zoals te weinig bewegen schadelijk kan zijn, kan te veel sporten ook negat... Lees meer »
Leven met chronische pijn is een uitdaging voor één op de vier Nederlanders
Geschreven opChronische pijn is een uitdaging waarmee een kwart van de Nederlandse bevolking dagelijks te maken heeft. Het is een aandoening die niet alleen lichamelijk ongemak veroorzaakt, maar ook diep ingrij... Lees meer »
Voelt u zich moe tijdens het herfst- en winterseizoen? Dit kunt u doen!
Geschreven opDe herfst- en wintermaanden zijn voor veel mensen een periode waarin ze zich vaker moe en futloos voelen. De dagen zijn korter, het weer is grauw en het liefst kruipt u onder een dekentje op de bank. Lees meer »
Pijnvrij springen na een jumper’s knee behandeling!
Geschreven opHeeft u tijdens of na het sporten last van pijn onder uw knieschijf? Voelt uw knie stijf en gezwollen, zelfs bij dagelijkse activiteiten? Dan zou het kunnen dat u een jumper’s knee, ook wel bekend... Lees meer »
Zo komt u echt tot rust tijdens de feestdagen: tips voor opladen en genieten!
Geschreven opDe feestdagen zijn vaak gevuld met gezellige etentjes, sociale afspraken en fijne momenten met vrienden en familie. Super leuk, maar al die drukte kan ook behoorlijk vermoeiend zijn, zowel fysiek a... Lees meer »