Nieuws

Behandel uw aspecifieke rugklachten niet als B-klachten!

Geschreven op

Rugklachten behoren tot een van de meest genoemde gezondheidsproblemen, waarbij aspecifieke rugklachten de leiding nemen. Wellicht herkent u deze klachten. Lees meer »

Overgewicht en obesitas, wat is het verschil?

Geschreven op

Een groot deel van de bevolking kampt met overgewicht. Uit onderzoek komt naar voren dat meer dan de helft van de Nederlanders te zwaar is. Overgewicht kan veel invloed hebben op uw dagelijks leven. Lees meer »

Inactief door artrose? Ontdek hier 5 voordelen van dagelijks bewegen

Geschreven op

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam slijt. Dit kan leiden tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit. Lees meer »

Sta stevig in uw schoenen met valpreventie!

Geschreven op

De wintermaanden brengen niet alleen gezelligheid, maar ook specifieke uitdagingen met zich mee. Voor senioren is het daarom cruciaal om zich goed voor te bereiden op gladheid in de winter. Lees meer »

Warm blijven tijdens de winter? Lees onze tips!

Geschreven op

In deze koude wintermaanden dalen de temperaturen. Het is daarom van belang om extra zorg aan uw lichaam te besteden. Uw lichaam moet goed warm blijven. Lees meer »

Wat u moet weten!
Vorige Volgende
Fitter worden door kleine keuzes, zo doet u dat elke dag

Fitter worden door kleine keuzes, zo doet u dat elke dag

Fitter worden hoeft niet ingewikkeld te zijn. U hoeft echt niet meteen uren te sporten om fitter te worden. Het zijn juist kleine keuzes die u dagelijks maakt, die veel effect hebben. Denk aan traplopen in plaats van de lift,...

Lees meer »

Slaap en spierherstel, haal meer uit uw nachtrust en uw spieren

Slaap en spierherstel, haal meer uit uw nachtrust en uw spieren

Een goede nachtrust geeft u nieuwe energie en maakt uw lichaam sterker. Tijdens de slaap herstellen uw spieren, beschadigde spiervezels worden gerepareerd en uw lichaam vult energie aan. Zo staat u de volgende dag fitter op. Slaapt...

Lees meer »

Bewegen met diabetes, de fysiotherapeut is uw beste bondgenoot

Bewegen met diabetes, de fysiotherapeut is uw beste bondgenoot

In Nederland hebben meer dan een miljoen mensen diabetes. Naast medicatie en voeding speelt beweging een belangrijke rol bij deze ziekte. Bewegen met diabetes gaat vaak goed, maar u heeft wel de juiste kennis en begeleiding nodig....

Lees meer »

Stevig op de been met valpreventie voor ouderen

Stevig op de been met valpreventie voor ouderen

Wist u dat één op de drie mensen boven de 65 jaar jaarlijks valt? En dat de kans op een val toeneemt met de leeftijd? Vallen is geen onvermijdelijk gevolg van ouder worden. Met valpreventie voor ouderen helpt onze praktijk u om...

Lees meer »

Polsklachten door smartphonegebruik, probeer deze tips! 

Polsklachten door smartphonegebruik, probeer deze tips! 

Tegenwoordig grijpen we bij elk vrij moment naar onze smartphone. Of het nu is om snel iets op te zoeken, berichten te versturen of door sociale media te scrollen, uw handen zijn bijna voortdurend in actie. Maar wist u dat dit...

Lees meer »

Stel ons uw vraag!

Klik op de kaart voor de route
© 2025 Fysio Team Hoorn
Terug naar boven